Esta postura se le conoce como la cobra, equilibra la energía sexual y el apana para que en los siguientes ejercicios la energía Kundalini pueda circular hacia los centros superiores
Es un libro para conocer el Yoga como una asignatura más, dónde el niño aprende a concentrarse, relajarse, a compartir. Es una herramienta más para crecer en una buena dirección.