Modelos Positivos:
- Elabora una lista de las personas que conoces que hayan aportado cosas significativas al mundo durante sus últimos años.
Desafío de creencias limitadores:
- Identifica las afirmaciones negativas sobre tu vejez y sustitúyelas por creencias más positivas.
Pensamiento Positivo.
Relaciones:
- Comunícate con sinceridad y congruencia con la gente que te reodea. Cultiva lazos intergeneracionales.
Salud Global:
- Toma alimentos puros y nutritivo, haz ejercicio, aprende formas a relajarte. Cuida tus necesidades afectivas y ten en cuenta tu dimensión espiritual.
Rituales:
- Celebra fiestas de transición y invita amigos.
Aprendizaje Continuo:
- Plantéate en cada momento si podrías hacer algo para ser un poco mejor.
Escribir comentario (0 Comentarios)
