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Ayuno de frutas

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Muy bueno para la primavera.
Come solo fruta durante un mes. (Se recomienda tener tres platos hondos de frutas al día. Se le puede añadir una pequeña cantidad de yogur. No exageres la cantidad de fruta que comes).
Come un solo tipo de fruta a la vez.
No hagas zumo de frutas (es muy concentrado).

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