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Yogui tea

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¡El favorito de todos!! Bueno para la sangre,el colon, el sistema nervioso y los huesos.Bueno para resfriados, gripe y debilidad física.

alimentacion-yoguica

  • 10 onzas (315 ml) de agua
  • 2 rebanadas de jengibre fresco (opcional, pero excelente)
  • 3 clavos de olor
  • 4 vainas de cardamomo, resquebrajadas
  • 4 granos de pimienta negra
  • 1/2 raja de canela
  • 1/4 cucharadita de té negro (una bolsita de té *opcional)
  • 1/2 taza de (125 ml) de leche o un equivalente.
  • Miel para dar sabor o azucar moreno.

Hierve el agua y agrega las especias. Cubre y continúa hirviendo durante 10 a 15 minutos.
Quítalo del fuego,añade té negro y déjalo macerar de 1 a 2 minutos.
Añade miel y leche, hierve y quítalo del fuego.Cuela y sirve.
Hace una taza.

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